Fonte: www.louisehay.com
"Quando vamos dormir, deixamos ficar para trás o dia que passou.
Renovamos o nosso corpo e a nossa mente e preparamo-nos para um novo dia.
Por isso, quando entramos no sono, queremos levar connosco pensamentos positivos.
Pensamentos que criarão um novo dia feliz, um novo futuro.
Por isso, se houver em si qualquer ressentimento ou culpabilidade, liberte-se dele.
Se existem ciúmes ou medos, deixe-os ir.
Se ainda houver algum sentimento de culpa insistindo em permanecer no seu espírito, liberte-se dele.
Qualquer problema, por maior que pense que ele seja, é só um pensamento e os pensamentos podem ser mudados."
Louise L. Hay, Meditações para a Manhã e para a Noite, Pergaminho, Cascais, 2003.
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